Programas

Entrenamiento funcional especialmente diseñado para mujeres, el cual está orientado a aumentar la tonificación muscular, mejorar de manera radical su condición física y bajar su porcentaje de grasa corporal.

Entrenando en el programa Move Pro, mejorarás aspectos como la velocidad, potencia, resistencia, equilibrio, coordinación y fuerza, lo que te va a ayudar a aumentar de manera significativa tu rendimiento.

Move Strong Fit es un entrenamiento que apunta a mejorar la condición física general, resistencia, capacidad anaeróbica, quemar calorías y grasas, tonificar el cuerpo, mejorar la coordinación, la fuerza y mucho más.

Un programa que abarca una evaluación completa de la lesión y sus alrededores, en busca de deficiencias y debilidades que podrían haber incidido en la lesión.

Programa de entrenamiento exclusivo, diseñado para personas que buscan enfocarse en lograr objetivos específicos y obtener una planificación especial de entrenamiento personalizado.

EMS es el proceso de emisión de impulsos eléctricos a través de los músculos. Este método es utilizado en el sector de la Fisioterapia y la Medicina de Rehabilitación y sus beneficios están más que probados.

El entrenamiento se compone de rutinas que intercalan ritmos rápidos y lentos con ejercicios de resistencia, con esta combinación se tonifica y esculpe el cuerpo quemando calorías rápidamente.

STRONG Combina movimientos de ejercicio funcional con baile, FIT DANCE Combina una serie de ejercicios con música y TONING Es un estilo de entrenamiento físico basado en el baile de inspiración latina.

Una adecuada nutrición puede influir sobre la salud, la capacidad para realizar actividad física, el logro de una composición corporal ideal, la recuperación muscular y finalmente el rendimiento deportivo.